Din Krop;
Rosporten er fysisk krævende og fokus, balance, fleksibilitet og styrke er vigtigt for en god og sikker rotur. Du kan ved hjælp af relativt enkelte øvelser gøre meget for Din Krop før eller efter en rotur.
Hjælp dig selv og din Krop til endnu bedre oplevelser på vandet og til en krop uden skader. Her er 4 eksempler på øvelser du med fordel kan lave på land. Vær tålmodig med dig selv; Lyt til Din Krop;
God fornøjelse :) Lea Eggs